初中体育课篮球运球教案一、教学内容1、篮球:运球(原地运球)2、运球接力游戏3、自选体育活动二、场地及器材篮球场羽毛球4付篮球15个毽子6个跳绳10根三、教学目标1、初步学习运球动作,发展协调素质
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性
3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神
四、教学程序准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→小结五、课堂常规:1、体育委员整队,报告出勤人数;2、师生问好;3、宣布课的内容
六、徒手操:1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动七、正式教学:1、教师原地示范及讲解运球要点:身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视
运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球
手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松
手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球……重点:手腕柔和用力,迎球缓冲,掌心空出
2、教师口令指挥练习,纠错,讲评:形式:集体练习队形:××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○△注:△教师×男生○女生3、游戏:运球接力(1)等分四队站立
(2)教师发令后,各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最后
(3)依次进行,先完成的队为胜队
教师讲解游戏方法,创设情境,烘托竞争场面
学生游戏时,教师应场外指导
4、自选体育活动(1)篮球(2)羽毛球(3)毽子(4)跳绳教师介绍自选体育活动内容,提出要求;学生凭兴趣自主选择项目,自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理
5、讲评6、下课,师生再见7、回收器材八、运动负荷预计平均心率:130—140次/分练习