体育科 江宝和 前滚翻教学一．教学内容：前滚翻教学
二．教学重点：提臀，重心过垂直面
三．教学难点：滚动流畅、方向正确
四． 教学阶段及目标：一）通过（提问 1 ），了解各种形状的滚动性能， 思考 1 、滚动动作的身体形状要象什么
思考 2 、怎样做，才能使身体象圆形
二）通过（提问 2 ），了解让圆形滚动的外部条件， 思考 3 、如何才能使身体形成由高处往低处自由滚动
思考 4 、如何才能获得使身体向前滚动的外力
（解决教学的重点和难点）三）我要这样做
通过前面两个阶段的学习和经验总结，制定个人的练习方法和要求
四）通过（提问 3 ），思考如何自我完善整套前滚翻的动作
一、 1 ：通过了解各种形状的滚动性能，思考——滚动动作的身体形状该象什么
（老师提问、学生思考）提问 1 ：下面的图形，按滚动性能由好到次的顺序进行排列，该如何排列
1 2 3答案：圆形8 边形4 边形8 边形圆形4 边形一、 2 ：思考 1 ：身体象什么图形，滚动是最好的
答案： 圆形一、 3 、（学生分组练习，小组总结，找出答 案）思考 2 ：我该怎样做，才能使身体象圆形
练习提示：身体关节部位——头、胸、躯干等 的动作要怎样才能最接近圆形
参考答案：低头、含胸、团身、抱膝成圆形 二、 1 、（学生分组练习，小组总结，找出答 案）提问 2 ：你有什么办法让圆形由静止状态到运 动状态
参考答案： 1 2由高处往低处自由滚动 在外力作用下向前滚动圆形圆形二、 2 、（学生分组练习，小组总结，找出答 案）思考 1 ：如何才能使身体形成由高处往低处自由滚 动
思考 2 ：如何获得身体向前滚动的外力
练习提示 1 ：身体重心应在垂直面的前面还是后面
参考答案 1 ：身体重心应在垂直面的前面
练习提示 2 ：发挥四肢的作用
参考答案 2 ：蹬腿、推手
二、 3 、（分组展示练习效果：分析动作质量好
