根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√”非常满意 基本满意 不满意A ．长相B ．自信心C ．学识D ．脾气E ．身材F ．意志力G ．性格二、悦纳我自己 我们对自身的积极方面，如美丽的相貌、优异的学习成绩、开朗的性格等，都是乐于接受的；而对于自身的消极方面，如害羞的性格、暴躁的脾气等，则不愿意接受
甚至有时我们希望自己是另外一个完全不同的人
这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪，我们不想接纳现在的自己
2 、为什么要悦纳自己
1 、什么是悦纳自己
接受自己、欣赏自己
有缺陷的水桶有缺陷的水桶 从前有户人家，主人每天提着水桶到几里外的井里打水
他用的两只水桶中，一只完好无损，另一只却有一条小裂缝，每次即使把桶盛满，回到家也只有半桶水了
这只有缺陷的水桶为此常常闷闷不乐
有一天，它终于对主人说：“我感到非常过意不去，每天你打的水都要从我身上漏掉一半，害得你要多走几趟
你不如换一个新桶，把我扔掉吧
” 主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以，他便在在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具
世上没有有缺陷的“水桶”，只有使用时，位置放得不对的 " 水桶 "
主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路，只见沿路开遍了美丽的鲜花
悦纳自己是不是不思进取呀
悦纳自己会不会变得自负
你有过这样的担忧吗
我们该如何看待悦纳自己
接受自己、喜欢自己，是一个人健康成长的前提
悦纳自己是为了追求自我成长
不愿接纳自己的人，心态往往比较消极，更多地把注意力放在避免失败上，不敢对自己提出较高的要求
而接纳自己的人能够看到自身的长处与不足，对自己有一个客观的评价，对自己的成长抱着积极的态度，这样才能使自己一步一个脚印地前进
二、悦纳我自己2 、为什么要悦纳自己
（ 1 ）悦纳自己就是要学会欣赏自己的优点 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力
