结构图：做人要自尊（一）自尊无价（二）用行动赢得自尊1 、自尊的定义及表现 P3-4( 两点）2 、自尊的意义（作用） P4-5 （ 3 条） 怎样赢得自尊
P5-6 （ 3 条）自信是成功的第一秘诀
自信是成功的第一秘诀
———— 爱默生爱默生 一、欣赏精彩人生一、欣赏精彩人生 自信是成功的基石自信是成功的基石舍我其谁的王者霸气—— 邓亚萍“我自信，我成功” 如果说是热爱把身高仅 149 厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一枚金牌的进军号角
她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所定下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军
在 16 岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标
令人赞叹的是她 1993 年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主
截止到 1997 年 44 届世锦赛，她一共夺得 18 个世界和奥运冠军，堪为中国之最
自信快乐的跨栏王子—— 刘翔“随便来，我不怕的” 雅典当地时间 2004 年 8 月 27 日，在雅典奥运会男子110 米栏决赛中，中国选手刘翔以 12 秒 91 夺得冠军并平了世界记录
这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌
下面是刘翔赛后接受记者的话： 随便来，我不怕的
( 第一轮比赛过后 ) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾
( 第二轮比赛过后 ) 没关系，我的起跑很好
( 第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢 ) 没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧
( 决赛过后 )“ 要和自己斗”的“杨旋风”——“ 我是杨扬，相信自己” 在 2002 年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌
比赛后杨扬告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗
”这名充满自信的女孩
