马上默写1 、一个人意志品质的主要表现
P482 、我们为什么选择坚强
（意义 / 作用） p50—51 三点学习目标1 、学会和掌握磨炼意志的基本方法
2 、增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望，能找到磨炼意志的有效方法
3 、能结合自身实际，培养从小事做起，持之以恒的好习惯
自主学习 ___ 课本 P521 、写一写自己的人生目标
2 、想一想： (1) 确立人生目标的意义
（ 2 ）人生目标与磨砺意志的关系
1 、确立明确的目标自主学习——课本 P531 、李宁的做法对我们磨炼意志有何启发
2 、有意义的事情一定有趣吗
若请你选一件不感兴趣但有意义的事情你会做什么
2 、做自己不感兴趣但有意义的事 读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩
—— 培根成功者如是说 :3 、加强自我管理和约束1 、座右铭法；2 、反省法；3 、制定自我准则并自我监督执行的方法；必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助
方法大放送4 、从小事做起，从现在做起现场调查你都能做到了吗
1 、每堂课你都能做到认真听讲吗
2 、每次作业你都能认真独立完成吗
3 、每天晚上你都能将一天所学知识回顾一遍吗
4 、每次值日你都能认真打扫吗
5 、每天你都能做到不违纪吗
要成就一件大事业，必须从小事做起
--- 列宁成功者如是说 :可以尝试，从今天起这样去做：每天坚持帮父母做一些家务
按时完成好当天的作业
练习一种技能，从不间断
天天写日记、读课外书
……生活小尝试1 、怎样磨炼坚强的意志
4 点2 、写一句激励自己的格言
当堂检测同步训练 p29 自我测评的三个大题
