. - . . word.zl- 中医护理根本知识 中医护理根本知识包括起居指导、情志调适指导、饮食调护指导、中药给药指导、病后调护指导及疾病预防指导等，这些根本知识是护理人员开展中医护理安康教育的根底。 (一)生活起居指导 生活起居是指患者在患病期间，护理人员根据病情予以相应的指导和护理。其目的是保养患者的正气，调整机体外阴阳的平衡，增强机体抗御外邪的能力，促进疾病的治疗和康复。 一、 起居有常 〔一〕顺应四时，平衡阴阳 中医学认为，人与自然界是一个有机的整体。?黄帝经?指出：“人以天地之气生，合四时之法成〞，“人与天地相应〞。因此在护理安康教育中，应根据四时阴阳变化和自然界的规律，指导患者生活起居。 自然界有春、夏、秋、冬四季变化，春夏属阳，秋冬属阴，其气候规律一般为春温、夏热、秋燥、冬寒。人体的生理活动也会随着季节的变换而改变，以适应自然规律，保持机体外环境的协调统一，祛病延年；假设不顺应其变化，那么可导致疾病的发生或加重。因此在护理中应遵循“春夏养阳，秋冬养阴〞的原那么，春夏季节应指导患者夜卧早起，适当午睡，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，保护阳气不要过分消耗；秋季应早卧早起，以顺应阳气之收，使肺气得以舒展；冬季阴气极盛，寒风凛冽，那么需早卧晚起，保证充足的睡眠时间，以利于阳气潜藏，阴精积蓄。 〔二〕睡眠充足，适当锻炼 “服药千朝，不如独眠一宿〞，睡眠缺乏，易损伤正气。患者应有充足的休息和睡眠时间，要催促患者养成按时就寝、按时起床的作息规律。重症患者那么应卧床休息，但要防止昼息夜作，阴阳颠倒。睡前要神志安定，平心静气，用热水泡脚、饮温热牛奶及足底按摩有助于睡眠。 在病情允许的情况下，凡能下床活动的患者每天都应保持适度的活动与锻炼。适度的活动能使气血流畅，筋骨坚实，提神爽志，增强抵御外邪的能力，有利于机体功能的恢复，尤其对脑力劳动者，适度的运动更能促进疾病的康复。 （三）慎避外邪，形神共养 患病之人正气虚弱，易于感受六淫和疫疠之气等外邪的侵袭。在生活起居护理中应遵循“虚邪贼风，避之有时〞的原那么。指导患者根据四时气候的变化及时添减衣物，在反常气候或遇到传染病流行时，要注意避之有时，或采取其他方式提高机体抗病能力，防止外邪的侵袭。 在生活起居护理中，既要注意形的保养，更要注意神的调摄。形是神的物质根底，神是形的外在表现，两者密切相关，相辅相成。所谓养形，是指通过适当的休息和活动...
