冬季预防感冒广播稿冬季预防感冒广播稿一：冬季预防感冒广播稿主持1：敬爱的老师，主持2：亲爱的同学们，1：伴随着熟悉的音乐，我们的红领巾广播又如约而至了
我是主持人()
2：我是主持人()1：今天的家事、国事、校园事，新闻袋袋裤带来以下内容
(新闻稿)2：时事纵横、纵横天下、秀才不出门、便晓天下事
以上就是今天第一板块《新闻袋袋裤》的全部内容
1：长见识、阔视野，接下来是《知识百宝箱》栏目
今天，广播的主题如何预防秋冬季感冒
2：近来，很多老师和同学都感冒了，大家都知道，感冒后人会很不舒服，今天，就为大家介绍一些预防感冒的小知识
1：防寒保暖：感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因
寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素
所以，秋冬季节要多注意防寒保暖
2：合理饮食：感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的
过多食用肉类、乳制品等，过多摄入高盐食物，高糖食物，都容易诱发感冒
1：保暖足部：俗话说“寒从足下起”
双脚离心脏最远，对冷非常敏感
一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入
所以要注意足部保暖
2：坚持运动：体质较弱的人平时不常到户外活动，很少参加体育锻炼，机体抗病能力相对降低，患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍
所以要进行适当地户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，增强免疫力
1：保证睡眠：中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调营卫，减少感冒的发生
2：调节情绪：研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”
经常发愁的人容易引起免疫功能下降，给病毒以“可乘之机”
心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法
1：希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点，好好保护自己
也祝愿感冒的老师和同学们赶快
