东平县接山二中接山二中 体 育 与 健 康 七—九年级 全一册 体育与健康说课标说教材说建议课程目标内容标准教材编写特点及内容结构教学建议评价建议 课程资源的开发与利用三说 课程目标 运动参与目标 运动技能目标 身体健康目标 心理健康目标 社会适应目标课程目标 内容标准 领域一 运动参与 领域二 运动技能 领域四 心理健康 领域三 身体健康 领域五 社会适应领域学习 第一章你的身体健康 肌肉的类型2. 肌肉的类型1. 骨骼和关节的认识人体与运动体育与身形态体育与技能发展发展你的体能锻炼和营养控制体重3. 肌肉骨骼关节和运动的关系1. 什么是身体形态3. 体育锻炼能促进身体形态的发展4. 形体练习中应养成正确的身体姿势1. 什么是身体机能2. 身体机能的发育特点3. 体育锻炼能够发展身体机能1. 什么是体能2. 了解自己的体能状况3. 怎样发展体能1. 平衡膳食2. 用体育和营养手段来控制体重2. 身体形态发育的特点结构与内容 内容与结构第一章自 觉参与身体锻炼1. 参加体育锻炼的益处2. 重在参与的精神3. 了解自己参与体育的现状1. 了解自己实事求是 2. 树立目标积极进取3. 全面锻炼注意实效4. 运动有恒坚持经常5. 运动有度循序渐进6. 遵循规律自我保健体育锻炼重在参与科学锻炼的基本原则合理安排运动负荷与休息1. 什么是运动负荷2.. 怎样合理安排运动负荷3. 怎样合理安排休息 运动负荷的 自我检测1. 检测运动负荷的方法2. 运动脉率的判断与测定3. 运动后心脏恢复率的测定 关系内容与结构 体育与心理健康心里健康与身体健康的关系1. 真正的健康2. 身心之间的关系3. 体育活动对身心健康的作用青春期心理健康1. 了解青春期的心理健康2. 青春期常见的心理问题及其原因3. 调节心理健康的途径调解人的情绪1. 什么是情绪2. 调节情绪的方法培养人的意志1. 什么是意志2. 初中生应具备的意志品质3. 如何在运动中发展良好的意志品质 内容与结构第四章体育与社会适应体育锻炼和社会适应获取体育与健康知识的基本途径和方法崇尚公平竞争的体育精神1. 人的发展离不开社会2. 体育活动有利于培养人的社会适应性1. 体育和健康知识是现代人必备的文化素养2. 怎样获取体育识与健康知3. 充分利用现代媒体1. 竞争是体育的重要特点2. 公平竞争是体育的基本准则3. 树立正确的竞争与合作意识 田径运动田径跑跳投快速跑耐久跑接力跑障碍跑定时跑三级跳远跳远立定跳远跳高实心球铅球投...
