小学关于学生睡眠管理实施方案 为贯彻落实教育部长陈宝生在2021 年教育工作上的讲话精神:“作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理，看似小事，但都是关系学生健康成长、全面发展的大事”，根据教育部等九部门《关于印发中小学生减负措施的通知》等政策文件，为保证中小学生睡眠时间，我校特制定如下规定 一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面开展的重要表达。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠缺乏的危害性，从而到达家校共识，共同促进学生的健康成长。 二、组织机构 睡眠管理小组： 组长：XXX 副组长：XXX、XXX 成员：XXX、XXX、XXX 各班主任。 职责：把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。 三、具体实施 1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间应到达10 小时，初中生应到达9 小时，高中生应到达8 小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠方案，引导学生自觉遵守，形成习惯。 2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。 3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。 4.结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。 5.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，提前开门、妥善安置。 6.合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。 7.严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后效劳时间，使小学生在校内根本完成书面作业、中学生在校内完成大局部书面作业，防止学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 8.指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝...
