心理弹性量表( CD-RISC )指导语:下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表
请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述,选出最符合你的一项
注意回答这些问题没有对错之分
序号题目从来不很少有时经常一直如此1 我能适应变化0 1 2 3 4 2 我有亲密、安全的关系0 1 2 3 4 3 有时,命运或上帝能帮忙0 1 2 3 4 4 无论发生什么我都能应付0 1 2 3 4 5 过去的成功让我有信心面对挑战0 1 2 3 4 6 我能看到事情幽默的一面0 1 2 3 4 7 应对压力使我感到有力量0 1 2 3 4 8 经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复0 1 2 3 4 9 事情发生总是有原因的0 1 2 3 4 10 无论结果怎样,我都会尽自己最大努力0 1 2 3 4 11 我能实现自己的目标0 1 2 3 4 12 当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃0 1 2 3 4 13 我知道去哪里寻求帮助0 1 2 3 4 14 在压力下,我能够集中注意力并清晰思考0 1 2 3 4 15 我喜欢在解决问题时起带头作用0 1 2 3 4 16 我不会因失败而气馁0 1 2 3 4 17 我认为自己是个强有力的人0 1 2 3 4 18 我能做出不寻常的或艰难的决定0 1 2 3 4 19 我能处理不快乐的情绪0 1 2 3 4 20 我不得不按照预感行事0 1 2 3 4 21 我有强烈的目的感0 1 2 3 4 22 我感觉能掌控自己的生活0 1 2 3 4 23 我喜欢挑战0 1 2 3 4 24 我努力工作以达到目标0 1 2 3 4 25 我对自己的成绩感到骄傲0 1 2 3 4 心理弹性量表 (Connor— Davidson resilience scale ,CD— RISC) ,原问卷包含25 个项目,采用里克特氏5 点量表评定法,从0~ 4 表示完