例 谈 体 育 对 学 生 心 理 健 康 和 社 会 适 应 能 力 的 促 进 作用 在 当 前 教 育 背 景 下 ， 如 果 空 有 素 质 教 育 的 外 表 ， 坚 持 “应 试 教 育 ”的 里 子 ， 将 各 门 主 科 的 成 绩 作 为 唯 一 目 标 ， 学 生 的 學 习 成 绩 上 去 了 ，却 容 易 变 成 “身 体 羸 弱 、 心 理 脆 弱 、 性 格 软 弱 、 意 志 薄 弱 、 情 义 孱 弱 ”的 “五 弱 ”少 年
体 育 作 为 一 门 以 身 体 练 习 为 主 要 手 段 促 进 学 生 健 康 的课 程 ， 其 课 程 标 准 明 确 提 出 ， 要 从 运 动 能 力 、 健 康 行 为 、 体 育 品 德 三个 方 面 发 展 学 生 体 育 学 科 核 心 素 养
“健 康 ”内 容 应 包 括 ： 身 体 健 康 、心 理 健 康 、 社 会 适 应 良 好 和 道 德 健 康
而 体 育 课 程 和 体 育 运 动 特 有 的“动 ”的 特 点 ， 使 体 育 不 仅 有 利 于 调 适 学 生 心 理 ， 更能 影响其 行 为 ， 可较大程 度促 进 学 生 的 心 理 健 康 和 社 会 适 应 能 力
一 、 体 育 对 学 生 心 理 健 康 的 促 进 作 用 从 心 理 健 康 的 角度来看， 体 育 运 动 有 一 个 重要 的 功能 ， 就是转移和 分散注意 力
学 生 在 其 它地方 遇到挫折， 情 绪必然低落、 郁闷， 适当 进 行 体 育 运 动 ， 无 论 是体 力 还 是情 绪都 能 获 得 宣 泄 ， 这 在 一 定 程 度上 分散了 注意 力 ， 转移了 负 面 情 绪， 从 而 逐 渐 改 善 自 身 心 境
几 乎 所有 的 体 育 活 动 都 需 要 以
