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跌倒了,爬起来——在挫折中成长心理主题班会VIP免费

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1 跌倒了,爬起来——在挫折中成长 心理健康教育主题班会 一、 目标 二、 过程 (一)、认识挫折 1、导入: 王:同学们,你们跑步时曾跌到过吗?跌倒的滋味是什么样的? 请看大屏幕(出示雷德蒙腿伤复发视频) 周:配画外音 王:多少年的奋斗,只为了此刻奥运会上的一博,但对雷德蒙来说,多年的努力前功尽弃了,多少年的汗水白流了,多年的梦想化为泡影。如果你是这位运动员,你会如何? 周:在生活中,人人都希望走一条平坦的道路,但人生不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败。在我们的学习和生活中,随时都可能遇到各种困难与挫折,这时,你是被挫折吓倒,一蹶不振;还是勇敢地走向成功呢? 王:对,我们应在哪里跌倒,就在哪里爬起来,勇敢地面对挫折。 2、什么是挫折: 周:我们再来看看著名乒乓运动员邓亚萍的成长经历,请鲁媛来给大家讲一讲。 (播放课件,讲故事) 王:从邓亚萍乒乓球冠军成长的道路中我们看到,一个人在人生的道路上,要实现自己的理想,不是一帆风顺的,难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、2 消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”,就是人们常说的挫折。 周:(看课件给大家讲解) 因此,挫折是指人在从事有目的的活动中遇到的失利、失败和阻碍以及由此产生的紧张、消极、烦躁、伤心、沮丧等心理反应。 王:比如,邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭,这就是她有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。 3、简述自己的挫折 周:你在生活中是不是也像邓亚萍一样遇到过挫折呢,谁能简单说说? 学生说 (二)、感悟挫折 1、体会人生总会有挫折,分析挫折原因: 王:既然我们不少人都碰到过挫折,你们思考过导致挫折的原因吗?谁能来说说,举个例子说也可以。 学生自由发言:考试没考好,试卷难度大,马虎没有认真检查,妈妈生病了,上学路上遇到交通堵塞。 周:大家说得都很好,现在我们来归纳一下,请看大屏幕:(出示课件) 造成挫折的因素有很多,主要包括各种人为因素和自然因素,其中人为因素还包括:学校因素、个人自身因素、社会因素、家庭因素。 (边出示课件,边讲解) 学校因素包括:教育不当、同学矛盾、课业过多等产生心理上的紧张、焦虑和失落 个人自身因素包括:生理因素和心理因素。比如色盲拿不到驾照,海伦.凯勒因失聪、失明给学习和生活带来不便就是生理因素,竞选班委失败,考试失利就是心理因素。 3 社会因素包括:政治、经...

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