老人拐杖身高与拐杖长度适用参考身高杖长150cm ~ 165cm 81.5cm 160cm ~ 175cm 83.5cm 170cm ~ 185cm 86.5cm 理想的拐杖长度，穿平底鞋站于平地，两手自然下垂，取立正姿势，然后测出下垂的手腕部皮肤横纹至地面的距离， 这个尺寸就是拐杖的理想长度。 在此基数上，一般勿短于或长于 2 公分。拐杖过短或过长， 特别是长期使用， 会使人感到吃力，甚至会给人体带来危害，因此在选购或自制时要特别注意。对于腿脚有疾病，年纪比较大的老人， 拐杖的长度要求要更为严格一些，而相对于身体比较健康的老年人，拐杖的长度相对来说不需要非常苛刻，因为对于这一类的老人来说，拐杖只是减少行走时的体力支出，防止容易产生的疲劳，以及对走动可能产生的恐惧、厌倦。套上拐杖脚套， 拐杖的总体长度会增加2cm左右，所以当拐杖偏短时， 可以套上脚套以增加高度。拐杖脚套还有另外一个用处， 就是防滑，防震，所以在选购红木拐杖考虑长度时，要把脚套的长度考虑在内。
