情绪释放法 EFT 简介EFT 与 TFT情绪释放术-EFT,是 EmotionalFreedomTechnique 的简称，目前尚无较统一的中译名称，是美国的心理工作者盖瑞.奎格(GaryCraig)牧师，根据罗杰.卡拉汉(RogerJ.Callahan)博士的思惟场疗法(ThoughtFieldtherapy;简称 TFT),另行发展和料简出来的一种心因性释放技术，可以迅速而有效的在几分钟内，释放掉任何负面情绪和一切挥之不去的心理创伤或阴影。思惟场疗法的发现，其实完全是出于意外的。事情是这样子的，罗杰.卡拉汉是一位专业的心理治疗师，于 1980 年间在处理一位患有严重恐水症(IntenseWaterPhobia)的患者时，因为使用传统疗法 4、5 之久年仍不见效，于是开始考虑非传统疗法。由于他曾研读过中医人体经络系统方面的数据，出于好奇心的驱使，有一天他决定试试看如果用手指轻拍患者经穴会有什么反应，于是就取了患者眼窝下方的穴道(胃经末端)试了一下。一开始患者是抱怨这会让她的胃觉得不舒服，但也很意外的，随即她就又表示她的恐惧感不见了。于是她跑到附近的游泳池去，并往自己脸上泼水，结果是一点恐惧也没有，而且事后连头疼和梦魇的毛病也都跟着消失了，并且没再复发过。于是卡拉汉究确认了心理疾病和经络系统间必然 有 直 接 的 关 连 性 ， 因 而 逐 渐 的 实 验 出 一 套 有 系 统 的 疗 法 ， 定 名 为 '' 思 惟 场 疗法"(ThoughtFieldtherapy),并逐渐引起各界的注意。*不过他有一个令人比较有意见的地方，就是他收费不手软。他开设有一门叫做(Voice-Technique)的课程,就是光从电话中来人的语音就能诊断出问题所在的''秘技”,听说要价高达 100 万美元,而且学习前还得签署保证书声明''不将所学到的技能传播出去〃，真是令人不知该作何感想是好。不过他的大作-TappingTheHealwW社 hin“却是目前这个领域里唯一有中译本的书籍,中文书名是''敲醒心灵的能量"。另外他的官网里有一些介绍TFT 的数据，有兴趣的朋友可以过去看看:him://www 」 ogercaHahem.com 。TAPPINGTHEHEALERWITHIN至于 EFT 则是由盖瑞.奎格(GaryCraig)所另行发展出来的。盖瑞毕业于史丹佛大学，学的是工程；因为对个人发展教习(PersonalPerformanceCoach)方面有特别兴趣，所以从年轻时起就四处学习个种课程和方法，包括传统的心理学、催眠、NLP...等。后来有一次盖瑞偶然听朋友提起卡拉汉所发展的 TFT,听说这方法简单而且收效极快，便产生了莫大的兴趣；于是就花了百万美元向他学习...
