1— 2 岁婴幼儿保健知识 一：1-2 岁婴幼儿发育特点 在宝宝将要1 周岁时，生长速度开始减慢。从现在开始直到下一个生长高峰(少年期)， 他的身高和体重应稳定增加，但不如最初几个月那么快。在4 个月左右体重增加1.8 千克的婴儿，在第2 年的体重增加总量可能只有1.4-2.3 千克。继续每月坚持测量孩子并绘制在前面的生长图表中，判断发育是否遵循正常的生长曲线。 你会发现与婴儿早期相比，正常发育的范围会更大。 15 个月时，女孩的平均体重大约是10 千克，身高大约77.5厘米；男孩的平均体重大约是10.4 千克，身高78 厘米。以后每3 个月，孩子的体重就增加大约0.7 千克，身高增加大约1 英寸(2.5 厘米)。 到 2 岁时，女孩的身高大约是88 厘米，体重为12.2千克；男孩的身高能达到88 厘米，体重大约为12.6 千克。 在第2 年期间，宝宝的头部生长也会特别慢。尽管一年内头围有可能只增加2.5 厘米，但到2 岁时，他的头围将达到他成年时的90%。 然而，初学走路的孩子容貌的改变比身高体重变化大得多。12 个月时，他虽然会走路或者会说几句话，但看起来仍像一个婴儿。头部和腹部仍然是身体的最大部位，站立时，他的腹部仍然突出，比较而言，他的臀部仍然很小——至少在他不用尿布时仍然如此！他的腿和胳膊既短又软，好像没有肌肉，面部软而圆。 当他活动增加时，上述情况都会发生变化，肌肉逐步发育，婴儿时期的脂肪逐渐减少。腿和胳膊逐渐加长，脚不再扭向一边，而是走路时朝前了。脸变得比以前更有棱角，下巴也显露了出来。2 岁生日时，他的外貌很少遗留有婴儿的痕迹。 二、宝宝长个子的四要素 1、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C 和 A 以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。 2、保证充足的睡眠：健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。 3、多选有利于长个的运动：孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的顶目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杆等。而那些负重、收缩或压缩性的运动...
