女装频道男装频道天天享受1 折购物去痘黑眼圈去斑减肥相机联想股票手机笔记本184种最佳食物搭配表——让你吃出健康1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症
2、猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌
3、玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来，容易被人体吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生
4、金雀花与竹笋或鸡肉：金雀花与竹笋同食，具有润肺化痰、健脾补肾的功效
与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴补阳、健脾益气的功效
5、生姜与羊肉：可治腹痛、胃寒
6、鸡蛋与韭菜：补肾、行气止痛
7、豆类与油脂类和蔬菜：消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐
8、牛肉与鸡蛋：不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老
9、土豆与牛肉：不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
10、葱、内脏、蒜、韭菜与肉类：大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
11、海带与豆腐：维持体内碘元素的平衡
12、咖啡与糙米和牛奶：口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
13、苹果与茶叶和洋葱：具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
14、生姜与牛肉：可治伤寒腹痛
15、桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
16、月季花与大虾或蚕豆：月季花与大虾一起食用，具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效
月季花与蚕豆相配食用，具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效
17、豆腐与鱼：豆腐含钙较高，而鱼中含维生素 D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率，豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病
18、胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险
19、萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养
20、猪肉与
