1 / 2 20-39 岁成年人台阶指数评分标准时间 : 2003-12-05 浏览次数 : 7157 反映人体心血管系统机能水平。使用台阶 (男子台高30 厘米 ,女子台高 25 厘米 )、秒表和节拍器 (频率为 120 次 /分)或台阶试验仪测试。测试时 ,受试者直立站在台阶前方(图 4-①),按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时,一只脚踏上台阶(图40),第二声时 ,另一只脚踏上台阶,双腿伸直 (图 4-③ ),第三声时 ,先踏上台阶的脚下台阶(图 4-④),第四声时 ,另一只脚下台阶(图 4-⑤),连续重复 3 分钟后 ,受试者立刻静坐在椅子上,记录运动停止后1 分到 1 分半钟、 2 分到 2 分半钟、 3 分到 3 分半钟的三次脉搏数。如果受试者3 次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动,应立即停止运动,记录运动持续时间,并以同样方法记录三次脉搏数 ,然后 ,以下面公式计算台阶指数。注意事项 : 心血管疾病患者 ,不得进行此项测试。20-39 岁成年人台阶指数评分标准年龄性别1 分2 分3 分4 分5 分20-24 岁男42.1-46.1 46.2-52.0 52.1-58.0 58.1-67.6 >67.6 20-24 岁女40.9-46.1 46.2-52.2 52.3-58.0 58.1-67.1 >67.1 25-29 岁男42.1-46.1 46.2-51.9 52.0-58.3 58.4-68.1 >68.1 25-29 岁女40.7-46.8 46.9-53.2 53.3-59.1 59.2-68.6 >68.6 30-34 岁男41.4-46.1 46.2-52.2 52.3-58.3 58.4-68.1 >68.1 30-34 岁女39.5-47.0 47.1-53.7 53.8-59.9 60.0-69.1 >69.1 35-39 岁男41.3-46.1 46.2-52.2 52.3-58.7 58.8-68.1 >68.1 2 / 2 35-39 岁女37.0-46.8 46.9-53.8 53.9-60.3 60.4-69.7 >69.7
