泰州市第二中学校本教材 乒 乓 球 主讲人 姜南 范红卫 课程开发背景 乒乓球项目在我校有着悠久的历史，有着广泛的学生与教师基础。乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系 统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。 中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒 乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。本课程为学生进行终身体育锻炼提供了一种选择途径。 通过本课程的学习增进学生心理 与生理 的健 康 、身体协调能力 ，促 进学生全 面 发展，陶 冶 情 操 、提高审 美 能力 ，增强综合素质。全 面 发展学生的身体素质，培养学生的道 德 情 操 ，自觉 锻炼的意 识和能力 ，促 进学生身心的健 康 发展，为终身体育打 下 良 好 的基础。 中学乒乓球教材 内 容 有握拍法 、准 备姿 势 、基本步 法 、发球与接 发球、挡 球与推 挡 球、搓 球、削 球、左 推 右 攻 、推 挡 侧身攻 、发球抢 攻 。 目 录 第一章 乒乓球运动简述 第一节 乒乓球部分基本理论 一、球台述语的简单说明 二、站位述语的简单说明 三、球台和球的简单说明 第二章 基本技术 第一节 握拍法 一、直握拍法 二、横握拍法 第二节 站位与基本姿势 一、站 位 二、基本姿势 第三节 基本步法 一、步法的重要性 二、步法的移动方法 （一）单步移动方法 （二）跨步移动方法 （三）并步移动方法 （四）跳步移动方法 （五）交叉步移动方法 第四节 发球和接发球的教学 一、发球 （一）发球的技术动作 1 、正手发球 2 、反手发球 二、接发球教学 （一）接发球 第五节 挡球和推挡球 一、 挡球 二、 推挡球 三、 挡球和推挡球的教学方法 第六节 攻球 （一）攻球的练习方法 （二）教学注意事项 第七节 搓球 （一） 搓球的教学方法 （二） 教学注意事项 第八节 削球 （一）削球的练习方法 （二）教学注意事项 第九节 左推右攻 （一）左推右攻的练习方法 （二）教学注意事项 第十节 推挡侧身攻 （一）推挡侧身攻的练习方法 （二）易犯错误及纠正方法 第十一节 发球抢攻 （一）发球...
