乒乓球校本教材3VIP免费

屏山中学校本教材 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 安徽泗县屏山中学乒乓球校本课程编写组 1 目 录 一、乒乓球运动概述...............................................................................2 1、乒乓球的国际大赛与国内主要赛事.................................................3 二、乒乓球基本技术...............................................................................8 1 、握拍方法.............................................................................................8 2 、基本站位和基本姿势........................................................................1 1 3 、基本步法............................................................................................1 1 4 、发球....................................................................................................1 4 5 、接发球技术........................................................................................1 9 6 、推挡球技术........................................................................................2 1 7 、搓球技术............................................................................................2 3 8 、攻球技术............................................................................................2 5 9 、弧圈球技术........................................................................................3 1 1 0 、直拍横打..........................................................................................3 4 1 1 、乒乓球队多球训练方法..................................................................4 3 . 1 2 、乒乓球规则概述..............................................................................4 7 屏 山 中 学 校 本 教 材 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _...