适合初学：友谊837 鬼釜755（优选） 适合中高级：TSP bamboo CURL P-1R 1mm 厚度取中 第一篇 认 识 篇 第一章 我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素 常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我 觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来说，哪种掌 握好了都是高手。在当今反胶占主流的形势下，业余选手打长胶的原因，不外乎是由于以下几种情况：一是专业超一流选手的成绩成为榜样；二是自己圈子里有长胶 成绩较好而产生的直接效应；三是好奇；四是对自己的打法并不明确而听从朋友建议试试看。可是我们看到，业余长胶选手成为业余中的高手却不多。我认为有以下 几个原因： 1、在实际中绝大多数打长胶的业余选手，都是从反胶起步后换的长胶，普遍存在着对长胶的性能、技术认识不足的问题，击球时的手感、拍型 一时难于摆脱反胶的惯性思维。 2、专业选手中打长胶的也不多，我们很难找到长胶的系统训练方法，而反胶早已形成了一整套系统训练模式，这就造成了 在业余选手训练环境中，长胶的教材、教练都很缺乏，没有专业指导，只能靠自己在实战中不断的体会和琢磨。 3、业余选手中长胶高手本就不多，一般是 自学成才，打法各有不同，使初学长胶的人无所适从。 4、很难找到合适的对手练习，技术动作的连续性难于保证。由于上述原因形成的窘迫局面，造成了 业余长胶选手入门难，在一定时间里确实不如反胶选手易出成绩，业余长胶选手技术上的每一点进步，都要比反胶选手付出更大的努力。但是，任何事物都有它的两 面性，正是由于一般业余选手难于掌握长胶技术，所以打的人较少，在一定的业余圈子里，因对长胶的不适应,使长胶选手的成绩反而不会太糟。 如果你是 一位纯业余选手，不知是否该换长胶，建议从以下几方面着手。首先，做到知己知彼：我的目标是什么？我的打球圈子是怎样的？ 目标： 1、随便 玩玩，锻炼身体；2、一般业余爱好，胜负不太重要；3、主要业余爱好，胜负决定心情； 打球圈子： 1、基本没有，偶尔参与；2、根据需要， 临时组织；3、定时定点，固定球友； 第二，我是否要打长胶？ 当你的目标和圈子都是第一类、第二类的，不用考虑用长胶； 当你的目标 和圈子都是第三类的，有两几种情况： 1、 在你常去的打球圈子，整体水平较高，并且其中你的打法固定，成绩最好，打球的圈子不再...
