第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】 代表人物：切·格瓦拉 【欲望特质】：追求不断进步 〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我
〖主要特征〗：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步
时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错
〖主要特质〗：忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落
〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事
〖人际关系〗： 典型的完美主义者，显浅易明
正因为事事追求完美，很少讲出称赞的说话，很多时只有批评 ，无 论 是对自己，或是对身 边 的人也是
又 因为你 对自己的超 超 高标 准 ，给 自己很大 压 力，会很难 放 松 自己去 尽情的玩 、开 心 的笑
〖愤 怒、不满 〗 属 于 第 一 型的，相信常常这感觉
常有愤 怒、不满 的感觉 都是源 自超 高的生活要求
当 遇 到 什 么 不顺 意 时，就很容 易感到 嬲 怒、不满 ，觉 得事情不应该这样 发 生… …这种 情绪 不单 是对自己，还 有对周 围 的环 境 和人，都是一 样 ，因为对他 们 一 样 带 有超 高的要求
但 要注 意 ，作 为他 的朋 友 ，要承受 他 的嬲 怒情绪 ，的确 不是容 易，也会造 成 压 力，所 以 要多加 注 意 啊
〖失 望、沮 丧 〗 同 样 因为事事追求完美的态 度 ，让 他 们 在 生活里 常常感到 碰 钉 子 、不如 意
除了 是对外 发 泄 愤 怒情绪 ，其 实 在 内 心 不断经 历 挫 败 ，不断经 历 失 望
这些 情绪 对他们 并 不健 康 ，必 须 积 极 处 理
