团队建设活动方案导读：团队建设活动方案一：一、组织人员分工指挥员：总经理培训师：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间：20 分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围
相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径 2—2
5 米，选一位队员站在中央
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话
中心队员：“我叫
（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有
”全体团队成员回答：“准备好了
”培训师“我倒了
”全体团队成员“倒吧
”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈
4、建议小组中的每位成员都来试一试
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人
2、毕业墙时间：20 分钟活动内容：将所有人员分成三至四组
在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达 3
8 米的墙顶如果有一个人没有攀上或超过了规定的'时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败
如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念
协作系数：体能要求：危险系数：3、过软桥时间：60 分钟活动内容：一段软梯挂在山坳的两端
队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端
共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥
活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区
协作系数：体能要求：危险系数：4、解手链形式：10 人一组时间：20 分钟活动内容：1、让
