幼儿基本动作的正确姿势与要求讲解VIP免费

1 幼儿基本动作的正确姿势与要求一、 走步的正确姿势幼儿走步动作应逐步做到；上体正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动，向前摆动时，肘关节稍弯曲；向前迈步方向正，两脚落地要轻，步幅大小适宜、均匀；精神饱满，节奏感强；集体走时，学会保持适宜的间隔、距离。儿歌：上体正直稍挺胸，身体不要乱晃动；头部正直眼平视，摆臂自然又轻松；脚稍抬起不擦地，步伐均匀走整齐。各年龄班幼儿走步动作的要求与游戏年龄段走的动作要求参考游戏小班上体正直自然走一个跟着一个走听信号向指定方向走等跟着小旗走跟着老师（排头）走开火车、开飞机、吹泡泡等中班上体正直、上下肢协调地走听信号有节奏的走听信号变速走等拣豆豆信号灯听鼓声走持物走等大班听信号变换方向走步伐均匀、有精神地走一对一对整齐地走等找朋友学做解放军两人三足等二、幼儿跑步的基本要求应逐步做到上体正直稍向前倾；积极向前抬退、 用力后蹬， 落地轻而稳；两手半握拳，两臂屈肘前后自然摆动；眼看前方，用鼻子或口鼻同时呼吸，自然而有节奏。集体跑步时，学会保持适宜的间隔、距离。2 儿歌：上体正直稍前倾，积极抬腿用力蹬；头要正直向前看，两拳半握肩要平；两臂屈肘前后摆，轻松协调跑起来；跑时要用鼻吸气，千万别把嘴张开。各年龄班幼儿跑步动作的要求与游戏年龄段跑的动作要求参考游戏小班一个跟着一个跑听信号向指定方向跑或沿着规定路线跑在规定范围内四散跑100 米慢跑或跑走交替我的车号“ 103”老猫睡觉醒不了小孩小孩真爱玩小马跑喂小动物等中班绕障碍物跑在一定范围内四散跑15~20 米快跑接力跑100~200 米慢跑或走跑交替等捉星星太阳和雪花插红旗老狼老狼几点了狡猾的狐狸在那里等大班听信号变速跑或变换方向跑四散追逐跑、躲闪跑20~25 米快跑在窄道上跑高抬腿跑、大步跑200~300 米慢跑或走跑交替等夺红旗比赛接力比赛人、枪、虎大鱼网机器人“ 8”字接力游戏穿过小树林等三、幼儿跳跃的基本要求幼儿跳跃动作种类很多， 无论那种形式跳跃动作， 都包括预备、 起跳、腾空、落地四个阶段。预备阶段包括原地和助跑两种方式。 原地预备动作是屈腿、 体前屈、两臂后摆；助跑动作要求是轻松、自然、不减速。起跳有单脚和双脚两种：单脚起跳时，起跳腿用力蹬直， 摆动腿快速向起跳方向摆起；双脚起跳时， 两腿用力蹬地，摆臂跳起。3 腾空阶段要保持身体平衡、完成规定任务。落地也有两种形式：单脚落地要继续向前跑几步缓...