地震心理学上有一个“12 秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在1 2 秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人。可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救，或避免死亡，临场该如何去做呢? 1 、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳 楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边,衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体 或家具上的屋 顶 的重 力 会撞 击 这些 物体 ，使得 靠 近 它 们 的地方 留 下一个空间。这 个空间就是被称作 的"生命 三 角"。物体 越 大 ，越 坚固，它 被挤 压的余 地就越 小。而物体 被挤 压得 越 小，这 个空间就越 大 ，于 是利 用这 个空间的人免于 受 伤 的可能性 就越 大 。如果照 此 方 法 做建筑物内的伤 亡率 ，可以 由 百 分 之 九 十 ，遽 降 为百 分 之 二 。以 往 地震中是简 单 地"蹲下和 掩 护 "的人都 被压死了 ，而那 些 躲逃到物体 ，如桌子，或汽车 下躲避的人也总 是受 到了 些 伤 害 。最好将 门打 开，确 保出 口 钢筋 水 泥 结 构 的房屋 等，由 于 地震的晃 动 会造 成 门窗错 位 ，打 不开门，曾经 发生有人被封 闭 在屋 子里 的事例 。请 将 门打 开，确 保出口 。平 时要事先 想 好万一被关 在屋 子里 ，如何逃脱 的方 法 ，准 备好梯子、绳索等。如果是在晚上生发了地震，而你正在床上。你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。 平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在平房中遭遇地震时，如果来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位。用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。 2、如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西 ，实际 上却 是危 险 的。正确 的做法 是就 地...
