一、指导思想:以加强学生锻炼身体、增强体质为思想,进展个性,培育优良品质,为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活,带动学校体育事业的进展,活跃校园气氛。同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神,增强学校体育实力。...

时间:2025-05-01 11:38栏目:行业资料

排球队第 1 周训练计划训练任务提高垫球技术、学习发球课次星期时间训练内容组织教法与要求运动负荷一90 分钟1． 自垫球练习：(200 米）场地绕圈 3 次2． 练习上手发球：成功 30 次3． 接发球、垫球练习要求：训练刻苦、积极...

时间:2025-04-11 11:21栏目:行业资料

三河小学 2024 年春排球队训练计划一、指导思想根据新都区排球竞赛计划，结合我校排球队训练的实际情况，以加强学生锻炼身体、增强体质为思想，进展个性,培育优良品质,丰富学生课余文化生活，带动学校体育事业进展,活跃...

时间:2025-04-11 11:21栏目:行业资料

校排球队训练计划（每天一小时）第一阶段（前两个月）星期一1、热身+脚步移动（滑步、交叉步、后退跑、三米移动……)20 分钟,主要以脚步移动为主.2、对墙垫球 30 分钟(人手一球,离墙 2 米左右,要求连续次数 100 次以上,最好...

时间:2025-04-11 11:21栏目:行业资料

排球队训练计划方案 排球队训练计划方案 一、指导思想: 以加强学生锻炼身体、增强体质为思想,进展个性,培育优良品质,为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活,带动学校体育事业的进展,活跃校园气氛。同时进一步贯彻实...

时间:2025-04-01 10:45栏目:行业资料

实验中学排球队训练计划 排球运动是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展...

时间:2025-02-18 11:20栏目:行业资料

下载后可任意编辑排球队训练计划方案 排球队训练计划方案 一、指导思想 根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持常常、科学的训练，保证训练时间，确保训练效果。 二、训练目标 根据现在队员球龄短、身体素养一般等...

时间:2025-01-10 08:32栏目:行业资料

排球学期训练计划 排球队第 1 周训练计划 训练任务 提高垫球技术、学习发球 课次 星期 时间 训练内容 组织教法与要求 运动负荷 一 9 0 分钟 1 ．自垫球练习：（2 0 0 米）场地绕圈3 次 2 ．练习上手发球：成功3 0 次 3 ．接发球、...

时间:2024-12-20 11:26栏目:行业资料

下载后可任意编辑排球队训练计划与排球队训练计划范本汇编排球队训练计划一、指导思想:以加强学生锻炼身体、增强体质为思想,进展个性,培育优良品质,为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活,带动学校体育事业的进展,...

时间:2024-11-22 07:23栏目:行业资料

下载后可任意编辑排球策划书 4 篇与排球队训练计划汇编排球策划书 4 篇一、湛江师范学院基础教育学院中文系第二届“巾帼杯”女子排球赛竞赛规程一、承办单位：中文 1033、1034 班协办单位：中文系学生会体育部参赛单位：...

时间:2024-11-22 07:23栏目:行业资料