睡眠的生理特点 睡眠是一个生理过程，与醒着一样，均依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。睡眠的程度不是均匀一致的，而是个深、浅睡眠...
篇 一 ： 健 康 睡 眠 主 题 班 会 · 上 学早 ， 回 家 晚 ， 玩 得 少 ， 作 业 多 ， 睡 觉 迟 ， 最 ...
第 1 页共 8 页小学睡眠管理制度小学睡眠管理制度 1为确保我校学生有一个良好的学习和生活环境，让学生有充沛的精力，全身心的投入到...
中国睡眠技师手册
中医睡眠养生 目的：睡眠养生历史悠久，但阐述角度不同且多为零散片语，故今立足中医理论，整理睡眠养生相关论述，并结合现代研究，总结归...
世界睡眠日 策 划 书 ———华侨大学大学生 心理健康协会 世界睡眠日 活动主题和口号 主题：多睡一小时 口号：睡的好，健康生...
鼾症、上气道阻力综合征及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 睡觉打鼾在生活中寻常可见，流行病学调查表明，人群随几调查患病率高达19%。男性25%高...
改善睡眠保健品项目商业计划书（项目可行性报告）中金企信（北京）国际信息咨询有限公司-国统报告网中金企信（北京）国际信息咨询有限公司...
XXX 学校开展作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理工作方案为深入贯彻落实立德树人根本任务，促进学生身心健康发展，切实减轻中小学生过...
小学学生睡眠管理实施方案为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021 年全国教育工作会议精神，抓好学生...
IBMTstandardifice【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-匹兹堡睡眠质量指数 PSQI表格版修订版匹兹堡睡眠质量指数量(PSQI)表条项目评分0 分1 分2 分...
ASA 发布阻塞性睡眠呼吸暂停围术期管理指南 阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种以在睡眠过程中出现上呼吸道周期性部分或者完全阻塞为特征的综...
学生睡眠管理实施方案为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和 2021 年全国教育工作会议精神，抓好学生作...
5 大因素导致睡眠质量差 据调查发现，有7 成白领深受“睡眠质量差”的困扰。其中，“多梦易醒”、“早晨不愿起，白天打盹”是最常见的问...
4 小时黄金睡眠法 —— —熟睡短眠训练 编者按：睡眠是健康的基石，睡眠也是改善智力的重要保障。人体就像一块大电池， 睡眠就是 “...
现代人睡眠及其健康状况调查报告 ➢ 调查形式：前期：网络搜索，书籍资料查阅；中期：问卷调查； ➢ 调查过程：我们于 2012 年元旦后...
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断与治疗李延忠（山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科，卫生部耳鼻喉科学重点实验室）由于儿童在生长、发育、代谢...
下载后可任意编辑露营睡眠调查方案讨论背景露营已经成为越来越多人选择的旅行方式，而睡眠质量是影响旅行效果的重要因素。但在露营中，由于...
中小学 2021 学生睡眠管理实施方案 2 篇为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和 2021 年全国教育工...
标准中学生睡眠时间的调查报告——民大附中高一（8）班调查背景睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然...
