健身操基础套《青春魅力》图解与动作描述组合一:第一、二个八拍:第三、四个拍动作同第一、二个八拍,但方向相反组合二:第三、四个拍动作...
全国中小学生系列武术健身操英雄少年分解动作《英雄少年》共分9节,36个8拍。抱拳礼1、并步直立,两臂自然垂于体侧,目视前方。2、两臂斜前...
全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析开始:——————抱拳礼第一节:起势(4×8拍)第二节:抻拉运动(4×8拍)第三节:...
摘要身心健康是大学生成长的关键性因素。有氧健身操是一种能够促进人身体和心理健康发展的社会活动。大学生通过对有氧健身操的学习,对其身...