1 汽车驾驶坐姿调节、后视镜调节 车距、泊车（倒车入库、侧方停车等）图解技巧 一、 坐姿调节： 正确驾驶姿势：双眼平视，双手握在方向盘的 10点 10分处，上臂与方向盘呈 90度角
座椅的靠背呈 23度后倾角，坐垫呈 7度（不要高于 10度）向前翘起，臀部置于坐垫和靠背的夹角中，以在操作时不向前移动为适宜
下面将结合图片来阐述一下具体步骤： 1．人体和座椅： 接触面积要尽量多，并且将坐椅头枕拉到顶部与驾驶员的双耳连线持平
2．人与方向盘的距离： 双手平伸，两手手腕正好放在方向盘上，此为最合适的距离
2 3．腿部弯曲程度： 腿部呈约90度弯曲
4．两手在方向盘上的位置： 两手放在９点和３点近似水平的位置上
二、后视镜调节 首先保持正确的坐姿
1、中央后视镜调节： 调整至使右侧耳朵的映像位于镜子左侧边缘，远处地平线映像处于镜子中央
3 2、左侧后视镜调节： 远处地平线映像处于镜子中央（1/2处），左侧车身映像调节至占据镜子右侧 1/4的区域
3、右侧后视镜调节： 远处地平线映像占据镜子高度的 2/3处，，左侧车身映像调节至占据镜子右侧 1/4的区域
4 三、车距判断 1、车距判断总结： （1）车影占后视镜的全部，车距为 3米； （2）车影占后视镜的 2/3，车距为 5米； （3）车影占后视镜的 1/2，车距为 9米； （4）车影占后视镜的 1/3，车距为 12米； （5）前挡风玻璃下沿，看到前车后保险杠的上沿，车距为 1米； （6）前挡风玻璃下沿，看到前车后保险杠的下沿，车距为 2米； （7）前挡风玻璃下沿，看到前车后轮胎的下沿，车距为 3米； （8）前方停止线和左前门角 5CM处对正，刚好不越线； （9）前挡风玻璃下沿，看到前方行人小腿中部，正面距人约 2
5米； （10）前挡风玻璃下沿，看到前方行人膝盖上，正面距人约 1米； （11）前挡风玻璃左下角，看到
