简单早餐食谱大全及其做法介绍 蘑菇泡菜煎饼+白粥+哈密瓜 蘑菇泡菜煎饼 辣白菜做好了，咱们就开吃吧，准备一点蘑菇，一点培根肉，和着鸡蛋小葱面粉啥的，做上一锅香喷喷的蘑菇泡菜煎饼。外面虽然下着雨， 但是吃完这热乎乎，微微辣，开胃的小煎饼，就着一碗白粥，全身都会暖暖的，充满元气！ 原料：自己做的辣白菜 1卷、鸡蛋 1个、面粉约 100g 辅料：口蘑 8个、培根 1片、蒜 2颗、小葱 1把。（辅料可以自由搭配，自己喜欢就好。） 做法： 1、蘑菇切小丁丁，葱蒜切末；培根片切小丁丁，辣白菜切碎。 2、将切碎的材料混合装进大碗里。 3、分次筛入面粉，边筛边搅拌均匀。泡菜的汁也可以加一点进去。 ——分次筛入，边筛边搅拌可以避免面糊起坨，影响口感。 4、最后加入鸡蛋，拌均匀。如果觉得有些干，可以适当添加一点水。 ——如图，面糊的状态呈“勉强流动”就差不多了。 5、锅中加1-2勺油，微微热后，用勺子舀起面糊，摊入锅中。基本上一勺就可以摊一个小饼。 ——再啰嗦一句，油真的不必多，一两勺足矣，只是要注意使油在锅里均匀分布。 6、小火煎至两面金黄，熟透即可。 这些材料，可以做差不多十六七个的小煎饼，分两锅出，两个人吃差不多了。 蔬菜玉米麦片粥 原料： 棒渣 50克、大米 30克、玉米面 20克、即食燕麦片 20-30克、清水适量（做成粥或稀饭都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许（根据自己的需要和口味来放蔬菜就行，种类和多少都随意。 做法： 1、先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面； 2、棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了； 3、取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水； 4、把小锅放置火上大火煮滚； 5、煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制； 6、在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用； 7、粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了； 8、喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约 10分钟左右即可。 早餐燕麦饼 材料： 黄油 60克、砂糖 50克、蛋 1个、普通面粉 100克、泡打粉 1茶匙、燕麦 75-100克均可、牛奶 100ml、葡萄干随意、花生碎随意 做法： 1...
