1 1.维生素 C 的美容作用的原理是什么呢？ .................................................................................. 12.如何正确服用维生素类药......................................................................................................... 23.维生素 C 的副作用 ................................................................................................................... 24.维生素 B2 ( 核黄素 )一般作用 .................................................................................................... 25.维生素 B2 副作用 ..................................................................................................................... 36.常见维生素的种类和作用......................................................................................................... 47.尾页 .......................................................................................................................................... 61. 维生素 C 的美容作用的原理是什么呢？ 1. 维生素 C 的美肤功效许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。 2. 维他命 C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它可以消除暗沉的肤色，恢复肌肤光采， 紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消弭自由基。 VC 是如何美白的？但因为维他命C容易氧化， 不易保存的特性，使得它在保养品的运用上受到相当限制。平时一日补充300mg左右的就行了，看剂量，可以分开服，也可以一次服，饭后服用。感冒的时候要大剂量，每日可达1000mg，分 4 次服，空腹、饭后皆可。现在许多保养品都将维他命C经化学处理，让它们不易受到损耗，还可增强对皮肤的浸透性，进而对黑色素的合成进行破坏，如此一来，就能发挥美白效果。含维他命C 的乳液因为可直接浸透肌肤，修复紫外线所造成的损坏和老化，所以能美白肌肤，减少细纹，黑斑。...
