七 、八、九年级思想品德知识点总结 成 长 中 的 我 1、 青 春 期 的 身 体 变 化 表 现 在 哪 三 个 方 面 ？ 身 体 外 形 的 变 化 、 身 体 内 部 器 官 的 完 善 、 性 机 能 的 成 熟 。 青 春 期 的 身 体 变 化 是 正 常 的 生 理 现 象 ， 悦 纳 自 己 的 生 理 变 化 是 心 理 健 康 的 表 现 。 2、 人 的 基 本 情 绪 ？ 喜 、 怒 、 哀 、 惧 。 在 此 基 础 上 可 以 组 合 很 多 复 杂 的 情 绪 。 3、 情 绪 的 作 用 ？ （ 1） 可 以 使 人 精 神 焕 发 ， 干 劲 倍 增 （ 2） 可 以 使 人 无 精 打 采 ， 萎 靡 不 振 （ 3） 不 仅 影 响 自 己 的 行 为 ， 而 且 容 易 影 响 周 围 的 人 。 3、 调 节 情 绪 的 具 体 方 法 ？ 注 意 转 移 法 、 合 理 发 泄 法 、 理 智 控 制 法 、 4、 挫 折 感 如 何 产 生 的 ？ 人 的 行 为 总 是 受 一 定 的 动 机 和 目 标 的 指 引 。 如 果在 实现 目 标 的 过程中 遇到困难和 障碍， 既难以 克服又找不 到替代目 标 ， 就会使 人 产 生 挫 折 感 。 5、 挫 折 感 的 双重影 响 ？ 挫 折 既可 以 促使 你走向成 熟 ；也可 以 成 为 你成 长 的 障碍。 关键在 于自 己 的 态度。 6、 如 何 应对挫 折 ？ 应对挫 折 的 关键是 战胜自 己 ： （ 1） 当挫 折 降临时从心 理 上 真正 做到不 畏挫 折 ， 才能 以 积极的 态度和 有效的 方 法 面 对。 （ 2） 要养成 勇于克服困难和 开拓进取的 优良品质， 是 战胜困难和 挫 折 、 在 逆境中 自 强不 息的 重要保证。 7、 优良的 意 志品质指 什么？ 自 觉性 、 坚韧性 、 果断性 、 自 制 性 等。 8、 如 何 磨砺坚强意 志？ 必须树立明确目 标 ；从细微处做起， 从小事做起；善 于管理 自 己 ；主动 在 艰苦环境中 锻炼自 己 。 9、 怎样培养高雅生 活情 趣？ 要在 良好的 学习、 劳动 习惯、 生 活态度的 形 成 过程中 培养 （ 1)乐观幽默的 生 活态度是 培养高雅生 活情 趣的 重要条件； （ 2)培养学习、 劳动...
