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应对感冒的英文作文(1)VIP免费

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下载后可任意编辑[孕期感冒来袭,如何应对?]应对感冒的英文作文 冬季天气寒冷,夏季人们要长开空调,似乎一年四季里,感冒总会时不时出没一下。孕妇作为特别群体,不论是备孕妈妈还是准妈妈,我们考虑的问题总是特别多,会担心感冒了会不会影响胎儿?能不能用药? 一、孕妇如何预防感冒 对于感冒,无论备孕妈妈还是准妈妈都是首先以预防为主,避开自身受到感冒的侵袭。那么如何预防感冒呢? 1.保持室内通风和空气流通。可以选择天气好的时候,适当开窗通风换气,建议早晚各 15 分钟。 2.盐水漱口。每天起床后和睡前,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可以防止感冒,对牙龈健康还有好处。 3.维 C 预防法:维生素 C 是体内有害精神过氧化物的消弭第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑剂,同时具有进步呼吸道纤毛活动和防备成效。倡议倡议多吃富含维生素 C 的食品或维生素 C 片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素 C 在加热进程中会大批丢失,烹饪时要格外注意。 4.热水泡脚:每晚用较热的水泡脚 15 分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。 5.生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。 6.冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。 7.按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10 余次。 8.呼吸蒸气:初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑 9.热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3-5 分钟热风,每日数次,可减轻症状。 二、孕妇感冒了怎么办? 孕妇由于身体情况特别应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。可以采纳以下途径: 1.假如孕妇感冒喉咙痛,先不要考虑服药,因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛,可以多喝水,并通过一些食疗方法,进食一些对感冒有治疗效果的食物,来达到缓解病症,逐渐康复的目的。 2.注意休息。孕妇感冒后,应立即放下手边繁重的工作,多休息,避开劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的第 3 页 共 6 页下载后可任意编辑心境才有益于抵抗病毒。 3.多喝水(多喝汤),补充感冒发烧时...

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