常见慢性病的健康讲座内容 慢性非传染性疾病,简称"慢性病",不是特指某种疾病,而是对一组起病时间长,缺乏明确的病因证据,一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括性总称.慢病是在多个遗传基因轻度异常的基础上,加上不健康的生活习惯及饮食习惯,长期紧张疲劳,忽视自我保健和心理应变平衡逐渐积累并而发生的疾病,其中生活习惯是其主要原因,即使有慢性病(如高血压)的遗传背景,发病与否大部分决定于生活习惯的负荷.在我国,随着人口的老龄化以及社会经济发展所引起的人们生活方式与习惯的变化,慢性病已成为影响人民健康和死亡的首要原因.慢性疾病与生活方式的关系有一些共同的特点,它们都与不健康饮食,体力活动减少,吸烟,饮酒,长期精神紧张,心理压力大等几种危 险 因素 有关.因此 ,慢性病的健康管 理主要从 这 些危 险 因素 的干 预 开 始 .今天 主要介 绍 高血压 糖 尿 病,血脂 异常等几种常见慢性病的健康管 理. 高血压 高血压是引起心脑 血管 疾病最 重 要的危 险 因素 ,其并发症 脑卒 中,冠 心病,心力衰 竭 ,肾 功 能 衰 竭 等疾患 具 有高度的致 死率 和致 残 率 ,严 重 危 害 人体健康.由 高血压而引起的心脑 血管 在我国的疾病负担 和死因顺 位 中均 占 首位 .因此 ,高血压防 治 是当 前 我国慢性病,尤 其是心脑 血管 疾病综 合 防 治 的重 要课 题 和中心环 节 .由 于高血压患 病率 高,血压控 制 的方法 确切 而有效 ,预 防 带 来 的益处巨大以及一般民众对高血压预防的重要性认识不足,因此,通过健康教育与健康管理,使民众建立健康的生活习惯,预防高血压的发生或控制延缓其并发症,对于心脑血管疾病的健康管理和综合防治有着重要的意义. 一,高血压的病因 高血压从病因上分为两种:一种是由其他疾病引起的,有明确的起因,称之为继发性高血压,如:肾实质性高血压,肾血管性高血压,内分泌性高血压,血管性高血压,药物诱发性高血压等.另一种是没有明确特定的原因,由于遗传或/和环境因素(生活习惯)等综合原因所致的高血压,称之为原发性高血压,占高血压患者的 95%左右.我们在公共卫生和健康教育中通常所指的高血压就是原发性高血压,是预防和健康教育,健康管理的重点. 二,高血压的流行现状及危害 根据 2002 年全国营养与健康调查结果[3],我国人群高血压患病率18.8%,比1991 年增加了31%,患者增加了近7000 多万,全国达到1.6 亿.随着人口的老龄化以及...