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压力缓解小组工作计划书----小组名称VIP免费

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压力 缓解 小组计划书策划员:魏玉学号:1360206027、背景、理论框架三、目标及目的十、注意事项十一、风险预测及应对方案、背景随着现代生活节奏加快,工作繁忙,生活、学习、情感压力增大,越来越多的人感到了沉重的心理压力。对于心理压力,一般人都简单得想方法宣泄掉,在感觉上可能暂时地轻松,然而,四、服务对象五、小组特征六、招募方式七、活动计划八、整个小组活动的经费预算九、所需资源如果没有找出内在的真正原因,及时进行心理梳理和调整,宣泄的方法将会很局限。进大学之前老师总对我们说读大学就不那么辛苦了,再坚持一下就好了,让我们总是怀着“大学就是天堂”的心理,然而当我们真的经历过大学生活后,却会发现,大学生活中也存在着许许多多的问题与挫折。当代大学生面临的生活压力确实很大。希望通过小组活动的专业方法,帮助存在压力的本校大学生,找到生活的动力和希望,减轻压力。二、理论框架1.舒兹的人际需要理论三种基本的人际需要:(1)包容的需要(2)支配的需要〔3〕情感的需要2. 马斯洛的需要层次理论,当需要得不到满足时,压力就会产生。3.小组动力学:试图用团体动力学理论来解释社会实际问题。三、目标及目的:总体目标:在娱乐休闲的同时,到达培养大学生良好的情绪表达与疏泄,并提高大学生生活能力的目标。具体目的:〔1〕通过组员们在活动中的交流和经验分享来自由地表达自己,也增强其对他人的了解;〔2〕帮助他们形成属于自己生活的朋友圈,每个组员至少能与小组中的两个以上成员形成一个朋友圈,方便日后的交流。〔3〕协助小组成员学会感知压力,减少压力来源,使其顺利成长和发展。〔4〕帮助学生认识和分析在生活中的困难,解决存在的问题,增强对自我的认识,建立起自信及良好的人际关系。四、服务对象乐山师范学院的在校大学生特点:学生在大学生活中面临的各方面压力大,带来的焦虑情绪,不知如何处理。六、小组特征1、性质:成长小组,自助或互助小组2、持续时间:4 周〔2014 年 12 月 31 日至 1 月 26 日〕3、小组规模:共组织两个小组,每组 8 位服务对象,1 位小组领导,1 位观察员。4、活动频率:一周一次六、招募方式 1、服务对象自主报名参加:〔1〕通过 Q 群、微博、微信,校园贴吧,校园网等网络手段宣传招募信息;〔2〕在校园宣传栏张贴海报的方式宣传招募信息。2 邀请服务对象参加:社工在校园范围内进行相关调查后亲自邀请对象参加。七、活动计划<1>小组活动第一次小...

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