1 这是婴儿时期常见的睡眠障碍，一般不外乎以下几种情况。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后 2~3 点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。 ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。 患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。 此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。 为了保证夜间的睡眠，请注意每天傍晚 4 点到 7 点不要让孩子睡了。 睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳，因而，除了吃，大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠不足，孩子会烦躁不安、食欲不振，影响体重的增长，而且还可能造成机体抵抗力低下。所以，出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯，最好让宝宝独睡一床，白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。 正常小儿每天所需的睡眠时间如下： 初生~2 个月：20 小时 2~4 个月：16~18 小时 4~9 个月：15~16 小时 9~12 个月：14~15 小时 12~15 个月：13~14 小时 15 月~2 岁：13 小时 2~3 岁：12.5 小时 3~5 岁：12 小时 2 提问：宝宝晚上睡不好觉是怎么回事？ 0 提问时间：2008-12-03 10:58 (当时年龄：7 个月 25 天)解决时间：2008-12-11 10:30 我家宝宝快八个月了，最近晚上总是睡不好觉，晚上一个小时就要醒来一次，翻来覆去的，前几次我帮宝宝翻翻身子他就睡着了，可这几天还没有把他整理好，宝儿就又翻到另一边了，宝宝根本不让我帮他翻身。可是他又没有完全醒来，只是不断的翻啊翻的。这是怎么回事？是不是缺钙呢？ 抓住宝宝补钙关键时机(上海长海医院儿科教授 方 凤) 记者：如何判断宝宝缺钙？ 教授：宝宝身体内缺钙的主要原因...
