《 运 动 处 方 》 复 习 练 习 题 一 、 名 词 解 释 1 、 运 动 处 方 ----由 康 复 医 师 、 康 复 治 疗 师 (士 )以 及 体 育 教 师 、 社 会 体 育 健 身 指 导 员 、 私 人 健 身 教 练 等 ， 根 据患 者 或 体 育 健 身 者 的 年 龄 、 性 别 、 一 般 医 学 检 查 、 康 复 医 学 检 查 、 运 动 试 验 、 身 体 素 质 /体 适 能 测 试 等 结 果 ，按 其 年 龄 、 性 别 、 健 康 状 况 、 身 体 素 质 ， 以 及 心 血 管 、 运 动 器 官 的 功 能 状 况 ， 结 合 主 、 客 观 条 件 ， 用 处 方 的形 式 制 订 对 患 者 或 体 育 健 身 者 适 合 的 运 动 内 容 、 运 动 强 度 、 运 动 时 间 及 频 率 ， 并 指 出 运 动 中 的 注 意 事 项 ， 以达 到 科 学 地 、 有 计 划 地 进 行 康 复 治 疗 或 预 防 健 身 的 目 的 。 2 、 体 适 能 ---指 身 体 有 足 够 的 活 力 和 精 力 进 行 日 常 事 务 ,而 不 会 感 到 过 度 疲 劳 ， 并 且 还有 足 够 的 精 力 享受休闲活 动 ,和 应付突发事 件 的 能 力 。 3 、 运 动 体 适 能 ----是运 动 员 在竞赛中 ,为了夺取最佳成绩所需要的 体 适 能 。 4 、 健 康 体 适 能 ----是一 般 人 为了促进 健 康 、 预 防 疾病,提高日 常 生活 、 工作和 学 习 效率 所追求的 体 造能 。 5 、 身 体 成分----是指 人 体 总体 重中 的 脂肪组织和 去脂组织(瘦体 重)重量的 百分比。 6 、 耐力 ----是指 人 体 长时 间 进 行 肌肉工作(或 对 抗疲 劳 )的 能 力 ,耐力 有 不 同的 分类方 法。 7 、 1 梅脱---每千克体 重,从事 lmin 活 动 ,消耗3.5ml 的 氧气,其 运 动 强 度 即为1MET。 8 、 F.C.---称为功 能 能 力 ， 是指 机体 在尽力 活 动 时 所能 达 到 的 最大MET 值， 或 在有 氧范围内 ,机体 所能 完成的最大强 度 活 动 的 MET 值。 9 、 E.C.--- 称为运 动 能 力 ， 是指 在进 行 增强 耐力 的 锻炼时 ,应达 到 并 保持的 运 动 强...
