下载后可任意编辑“过度”在不知不觉中损害你_不知不觉“过度”在不知不觉中损害你_不知不觉 怀旧过度会加速衰老 上了年纪的人喜爱回忆年轻时间，这原来很正常，而且有益心理健康
但“过度”怀旧，却是一种不良的心理状态
统计显示，有严重怀旧心理的老年人，人体衰老速率会加快，其死亡率和癌症、心脑血管病的罹患率比一般同龄人高出 3~4 倍，同时也易患上老年痴呆症、老年抑郁症和消化道溃疡等疾病
怀旧过度的典型症状是，一天中的大部分时间都在靠回忆过去来猎取心理上的平衡和慰藉，并且因为自己“今不如昔”而痛不欲生
过度宁静不利于老人心理健康 美国纽约州老年心理健康专家哈特博士调查证实，那些生活在极度宁静环境中的老人，会感觉萎靡不振、孤僻冷漠，甚至罹患上抑郁症等心理疾病的比例也要比其他同龄老人高得多
为避开老人过度宁静，专家建议：养老院不妨时不时欢迎孩子前来沟通联欢；鼓舞老人多多参加唱歌、演讲等“有声”的社区活动；组织志愿者常常跟独居老人聊天谈心，有老人的家庭最好每天都安排家人跟老人说说话，或有意让老人多看电视多听音乐
婴儿听音乐过度会影响学话能力 俄罗斯儿童心理学家的一项专题讨论显示，1~2 岁的婴儿假如每天听音乐超过两小时，可能影响其正常学习语言的能力，同时还可能养成沉默孤僻的个性
专家曾对 200 余名 1~2 岁的男女婴儿作了调查，结果发现，每天听音乐两小时以上或常常连续听音乐两小时以上的孩子，开口说话往往较迟，学习语言的能力可能会较差，发生语言障碍者比例也较高
专家推测说，过度“活跃”婴儿大脑负责音乐的部位，可能使负责学习语言的部位受到“冷落”，从而对其正常发育造成负面影响
晒太阳过度或导致晚年失明 1下载后可任意编辑 英国专家讨论发现，年轻时过多晒太阳，晚年更易失明
统计显示，40 岁以下的年轻人，若每天暴露在阳光下超过 5 小时，或盛夏时常常每天暴晒 3 小时以上，罹患
