Pag e １ o f 7 教 案 封 面 教研室：大学生思想教育研究室 课程名称：大学生健康教育 课程负责人： 任课教师：*** 教学年度： 2010 —— 2011 学年第 2 学期 2011 年 3 月 1 日 Pag e ２ o f 7 教 案 正 文 课次 第1 次 授课方式及学时 理论授课；1 学时 授课章节 第一章 绪论 教学难点、重点及学时分配 难点：健康和健康教育的基本概念； 重点：大学健康教育的目的与意义。 学时安排 1 学时 教学方法： 演示法 教学后记 作业： 预习： 其他： 备注 授课方式：理论、上机或实验 教学方法：讲授法、案例法、演示法、讨论法等 Pag e ３ o f 7 教 案 正 文 一、健康和健康教育的基本概念 （一）健康的概念 （二）影响健康的因素 （三）健康教育和促进健康 二、大学实施健康教育的目的和意义 （一）大学健康教育的目的 （二）意义 一、健康和健康教育的基本概念 （一）健康的概念 赫拉克利特：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。” 健康是人类永恒的主题。每个人，无论他富有、贫穷，失败或成功，他的一生都必定处于健康或疾病状态。在当今社会每个民族、国家都将健康作为其追求的社会目标。但是到底怎么样才算健康呢？ 思考：同学们都是怎么认为的呢？ 什么是健康 长期以来我们把健康单纯理解为“无病、无伤、无残”，注重的只是表面。 狭隘的定义：健康就是无病或不虚弱，并认为身体有了病，只要积极求医治疗，健康就有了保 障 。 健康与疾病之间并无绝对的界限，表面上的健康实际上可能潜伏着病理或功能上的缺陷。很多人不知道自己的身体状况到底如何，但是等自感觉出现症状时，已经到了很严重甚至时不可挽回的地步。我们所熟知的周围有很多人就是这样，由于工作压力、劳累，常常在 40－50 岁的时候身体就患上严重的疾病，甚至英年早逝。在我们高校里，许多优秀的教师也出现这样的情况。不仅对其本人、家庭或是学校社会都是很大的损失。 同时，由于人是具有社会人和自然人的双重属性，在生活中，常常会遇到许多不利于健康的社会因素的影响和干扰，对人们的身心造成不同程度的损害。根据 WHO1990 年资料表明，致伤残的前 10 位病因中，有 5 种是精神性致残，其中抑郁居首位，并且有增 长 趋 势 。在我国 精神障碍 也是居疾病总 负 担 排 名 的首位。工作与社会竞 争 压...
