1 《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程定位和课程设计 （一）课程性质与作用 大学生心理健康教育课是我院大学生的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度 ，学会学习，培 养 创 造 性思 维 ，训 练 坚 强意志 ，优 化心理品 质，培 养 健全 人格，开 发心理潜 能，促进全 面成才。 （二 ）课程设计思 路 1、心理健康教育课程既 有心理知识的传授 ，心理活动的体 验 ，还 有心理调适技 能的训 练 等，是集 知识、体 验 和训 练 为 一体 的综 合 课程。课程要注 重理论 联系 实 际，注 重培 养 学生实 际应用能力。 2、课程要充 分 发挥 师 生在 教学中 的主动性和创 造 性。教师 要尊 重学生的主体 性，充 分 调动学生参 与的积极性，开 展课堂 互 动活动，避 免 单 向的理论 灌 输 和知识传授 。 二 、课程目 标 培 养 学生的综 合 职业能力中 的关 键 能力。具 体 表 述 如 下 ： 知识层 面：通 过 本课程的教学，使 学生了 解心理学的有关 理论 和基 本概 念 ，明 确心理健康的标准及意义，了 解大学阶 段 人的心理发展特征 及异 常 表 现 ，掌握自我调适的基 本知识。 2 技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积...
