下载后可任意编辑【八种坏情绪让男人生病】宝贝生病心疼的句子【八种坏情绪让男人生病】宝贝生病心疼的句子 恶劣情绪 ＮＯ．１：敌意 这是个充满激烈竞争的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升１ 分，患心脏病的危险就增长６ 个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。 提醒： “敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。 制“敌”有方： 修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。 恶劣情绪Ｎｏ． ２：季节性情绪失控 随着冬季的到来，男人们该警惕这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。 提醒： 此症与阳光照射时间短，万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。 应对方法： 锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参加户外活动 。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。 恶劣情绪 ＮＯ．３：生气 吃的量多了，与能量代谢有关的Ｂ族维生素就会消耗得多，而ＶＢ１ 缺乏1下载后可任意编辑会使人脾气暴躁、健忘。讨论发现 ＶＢ３ 缺乏与焦虑有关，ＶＢ６ 的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。 制怒剂： 玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃（如有胃病可饮用萝卜汤）也是天然的制怒剂。 恶劣情绪 ＮＯ．４：悲伤 从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，假如身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。 抑悲灵： 浓骨汤、维生素Ｃ 都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于２０ 种，其中蔬菜水果种类不低于５ 种。 恶劣情绪 ＮＯ．５：多疑 多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。讨论发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。 抗...
