下载后可任意编辑常按几个穴位预防老年痴呆常按几个穴位预防老年痴呆 王金贵 阿尔茨海默病是一种悄无声息的疾病，一种发生在老年期的原发性退行性脑病，俗称老年痴呆症
轻者可见神情淡漠、寡言少语、反应迟钝、善忘等
重者表现为终日不语、闭门独居、口中喃喃、言辞颠倒、忽笑忽哭、数日不知饥饿等
若不及时干预，老人的行为会慢慢失控，而家人也会疲于应对，苦不堪言
因此，预防老年痴呆症已成为全球公共卫生体系中的重要医学策略
这也与中医“治未病”的理念高度契合
现代医学对本病的病因及发病机制尚未明确，目前也无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物
本文特将老年痴呆症的发病机制进行“科普简化”，并围绕简化后的核心机制，制定一套适合家庭应用的自我推拿保健预防方案，以期减少老年痴呆症的发病率，降低百姓家庭负担
预防原则：补益气血和活血化瘀 老年痴呆症的病位在脑，临床多为本虚标实
本虚是因为老年人气血亏损不能濡养脑髓
气血是神志活动的物质基础，气血充盈，神志才能清楚，精力才能充沛
标实则是因为老年人五脏失调和气血运行功能减弱，导致血瘀脑络、堵塞机窍
因此，补益气血和活血化瘀便是我们预防老年痴呆，在家中进行自我推拿保健的两大原则
补益气血 我们选用津沽脏腑推拿的特色手法——团摩、旋揉及掌推胃经手法，同时配合按气海、关元、足三里来补益气血
从手法作用功效来看，单纯利用推拿手法无法直接做到补益气血，因此我们选择以补益后天之本——脾来入手
脾为后天之本，肾为先天之本，在整体上统领了五脏气血生化的源头与根本
1下载后可任意编辑 气血亏虚首先重在补，而选用的团摩法和旋揉法是以补充脏腑阳气、激发肠腑气机为优势，促进水谷精微物质的运化
辅以掌推胃经腹部循行部位，可使脾胃水谷精微之气得以下行填补肾精，肾脏之阳气得以上升，从而起到温煦中焦的效果
搭配按气海、关元、足三里，共同发挥充益脾肾、调气和血之功
