下载后可任意编辑拓展训练心得体会：超越自我 融入团队 勤于总结 拓展训练心得体会：超越自我融入团队勤于总结 翠华山拓展训练归来已有两周，有关的所闻所感却依旧是大家热衷于谈论的话题
三天的朝夕相处，我们同吃同住同感动，彼此更加了解，也日渐亲热
身在其中，使我收获颇多、启迪颇深
一、超越自我，勇于迈出第一步 高空断桥上的第一跳我犹豫了很久，站在 8
5 米的高空，看着仅仅 30 厘米宽的断桥不断晃动，我感到大脑一片空白，是恐惧还是仅仅因为不习惯这样的高空，我说不清楚
在大家的加油呐喊声中，我终于鼓足勇气，纵身一跃，成功
原来，每个人的身上都暗藏着一股十分强大的力量，只有通过不断的尝试，不断的挑战才能激发出来
面对未知的领域，我们也许会因为害怕不可预知的前景而不敢迈步，害怕面对失败的可能而犹豫不前，但当自己克服心理的障碍，勇敢的迈出第一步，就会发现，挑战自我，唤醒潜能，就会打开不同的局面，面对不一样的精彩
参加拓展训练，完成对自己极限的挑战，使我变得更加自信，也深深的激发了在今后的工作生活中敢于超越自己、挑战自己的勇气
二、融入团队，获得无穷力量 “鹰一样的个人，雁一样的团队”，初入拓展训练基地，这是给我印象最深的一副标语
鹰，是力量、勇猛、果敢的象征；雁，则是团结、协作、互助的象征
此次活动，让我前所未有的亲身体验并深刻理解了团队的含义
一个优秀的团队，必须有一个共同的奋斗目标，有一个坚强的领导，有鹰一样的个体；在具体实践中，个体必须融入团队，心怀大局，分工协作，各尽所能，在团队中获得支持
无论是双人高空八字钢索还是单人高空断桥，每每我信心不足的时候，团队的鼓舞便无处不在，有搭档坚定的眼神，有队友喊的震天响的加油呐喊声，还有已经完成任务的老大姐、老领导为榜样，这些都深深地鼓舞着我，带给我无穷力量，让我有勇气去向自己挑战
有时，我为自己的逊色表现无比自责，是队友
