下载后可任意编辑金钥匙 利导思维――心理保健的金钥匙
金钥匙 利导思维――心理保健的金钥匙
目前，因心理障碍而致病的人数大幅度上升，国外学者讨论表明 66
9％的患者在病前有负性(抑郁、焦虑等)心理障碍，我国学者讨论也认为，因心理障碍引发的疾病已居首位，超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病
所以、做好心理保健工作已迫在眉睫
利导思维是心理保健的“金钥匙”
从生物学上讲，利导思维可以诱发大脑分泌更多的脑内肽，并且可以激活 A10 神经
脑内肽尤其是 β-内啡肽具有让人欣喜、幸福的作用，并能缓解痛苦和痛苦的症状，而 A10 神经的激活则会使人感到超越感、宁静感、幸福感
一般认为，光靠精神力量无法抵抗细菌、病毒引起的疾病
但脑内肽可以增强免疫力、抵抗力，从而拥有健康的体魄和良好的精神状态，调动身体自身抗病毒能力
谁善于利导思维，谁就拥有“心理优势”，及时平复心灵上的创伤，容易成就事业，身心健康和家庭和谐
反之，脑内就会分泌出对身体有害的物质，就会危害健康
特别是在当前处于经济危机的威胁中，人们更需要用利导思维
什么是利导思维
就是遇到对自己不利的事情时，把思考导向对自己有利方面，亦即是往积极美好方面去想
如英国作家狄更斯所言：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量
”世界名著《飘》里有句名言：Tomorrow will be a new day
（明天又是新的一天）日本学者春山茂雄在《脑内革命》一书中有言：“想好事，好事降临；想坏事，坏事敲门
” 人生在世，家家都有一本难念的经，人人都有一段难唱的曲，苦恼的事往往一件接着一件
官场失意、商场失败、夫妻失和、工作失准、身体失调，期望中的事情落空，好心未得好报，受冤枉挨批判等等，都会搅得人心神不安
1下载后可任意编辑不学会自我安慰，轻者心情郁闷，导致血压升高，睡觉失眠，五脏六腑功能失调，肯定大折阳寿，重者就可能走上绝路
