游泳专项理论考核试题样题(四套) 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题（一） 一、填空题（共2 题，每空3 分，共1 5 分） 1
国际业余游泳联合会管理的项目有跳水、水球、花样游泳_
游泳前的准备包括_ 物质准备、身心准备_
二、是非题（正确划“√”，错误划“×”
共5 题，每题5 分，共25 分） 1
现代奥运会的游泳比赛中共有3 2 个正式比赛项目
（ v ） 2
健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴
（x ） 3
5 0 米蝶泳、5 0 米仰泳、5 0 米蛙泳、5 0 米自由泳均是奥运会正式比赛项目
（ x ） 4
游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力
（ x ） 5
在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一
（ v ） 三、简答题（共3 题，每题10 分，共30 分） 1
简述游泳前进行适当热身的意义及方法
答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1 分），使心血管系统、呼吸系统预先得 到 准备（1 分），使体温 升 高，从 而 增 强 肌肉的活动能 力（1 分）； 由于水温 一般 较 低 ，下水游泳容 易 引 起 肌肉抽 筋 或 拉伤 等，经过 充分热身可 以避 免 这 种 情 况 （2 分）
游泳前的热身活动可 以选 择 徒手操、压 肩 、压 腿 、关 节 绕 环 、陆上模 仿 动作 等（2 分）
下水前用 凉 水撩 身体（1 分），下水后 ，刚 开 始 不 要 游的太 快 、太 用 力，可 用 舒 缓 伸展的动作 做好 准备（2 分）
简述哪 些人群 不 适合参 加 游泳运动
答：如 果 有心血管病 史 ，应该 先接受 治 疗 ，痊 愈 后 也 应在医 生 和健身指 导 员 的严 格 监 督 下游泳（2 分）；
