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演讲面部表情训练

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第七节无忧演讲面部表情训练技巧在公众前演讲,最忌讳的就是面无表情。我们可以发现,很多朋友一上台,大家就感到很亲切,觉得很想听听他要讲什么,而有些人一上台,我们就感到压抑,巴不得他赶快下去。因为每个人亲和力不一样。而亲和力,往往通过一个人的面部表情来传递出来。人的面部表情是十分生动、丰富和负责的。“喜笑怒骂”是人的本能,人的内心世界有了感情的体验,就会通过面部表情流露出来。而面部表情又可以刺激产生某些内心体验。两者的循环和相映、心面感应,最终能使人的内心情感最灵敏、最鲜明、最适当的通过面部表情显示出来。无忧演讲系统为大家总结的常见面部表情有:1、喜悦:面部肌肉放松,嘴角向上,眼光明亮。2、愤怒:面部肌肉收缩,嘴角向下,怒目圆睁。3、悲哀:面部肌肉放松,嘴唇微开,眉目低垂。4、快乐:面部肌肉放松,嘴唇打开,双眼眯缝。5、惊讶:面部肌肉收缩,嘴唇打开,眉目骤张。6、坚定:面部肌肉收缩,嘴唇微闭,目光炯炯。在面部表情中,我们运用最多,也最广泛的表情,那就是微笑了,一个善于微笑的人,往往在台上都是亲和力很不错的人。那么接下来我们来谈谈如何训练我们的微笑:日本推销之神原一平曾总结过:有一种微笑,是男女老少统杀的微笑,只要见到这种微笑的人,都无法再抗拒,这种微笑就是——婴儿般的微笑!真正的口才是情绪的沟通!情绪的沟通,主要是能够感染人、影响人,带给别人一种感觉——心与心交流的感觉!而微笑是我们沟通的最重要的法宝!微笑的好处没有必要再多讲。关键我们如何培养发自肺腑的笑容。我们很多人的笑,显得是尴尬、搞怪、阴险、扭曲、皮笑肉不笑、僵硬等等。以下是无忧演讲系统总结的训练微笑的方法,供大家参考:1、第一阶段—放松肌肉放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段,又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动,是从低音哆开始,到高音哆,大声地清楚地说三次每个音。不是连着练,而是一个音节一个音节地发音,为了正确的发音应注意嘴型。2、第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉,能使嘴角的移动变得更干练好看,也可以有效地预防皱纹。如果嘴边儿变得干练有生机,整体表情就给人有弹性的感觉,所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部,坐在镜子前面,反复练习最大地收缩或伸张。张大嘴——大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度,并保持这种状态 10 秒。使嘴角紧张——闭上张开的...

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