复习题1.名词解释:绝对力量、相对力量三联管绝对力量:是指整体克服和对抗阻力时表现出来的最大肌肉力量
相对力量: 是指以体重、 去脂体重、 体表面积或肌肉横断面积等为单位表示的最大肌肉力量,这对于以克服自身体重为主的项目十分重要,如体操、跳高等
三联管:一个横管加两侧的两个终池构成的结构
2.比较肌肉三种工作形式的特点依据肌肉收缩时长度或/ 和张力的变化, 肌肉收缩的形式可分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩 3 种,它们的特点为:(1)缩短收缩:肌肉收缩产生的张力大于外加阻力,肌肉长度缩短,做正功
在人体运动实践中,缩短收缩是实现身体各个环节的主动运动,改变身体姿势,加速跑等原动肌活动的主要收缩形式
(2)拉长收缩:肌肉收缩产生的张力小于外加阻力,肌肉被拉长,长度增大,做负功
在人体运动实践中,拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用
(3)等长收缩:肌肉收缩产生的张力等于外加阻力,肌肉收缩长度不变,做工为零
在人体运动实践中,等长收缩对运动环节固定、支撑和保持身体某种姿势起重要作用
3.分析肌肉工作的张力——速度关系、机制及在体育中的应用关系 :在后负荷作用下,在一定的范围内,肌肉收缩产生的张力和速度大致呈反比关系;当后负荷增加到某一数值时,张力可达到最大,但收缩速度为零,肌肉只能作等长收缩;当后负荷为零时, 张力在理论上为零,肌肉收缩速度达到最大
肌肉收缩的张力——速度关系提示,要获得收缩的较大速度,负荷必须相应减少;要克服较大阻力即产生较大的张力,收缩速度必须减慢
机制 :根据肌肉滑行理论,肌肉收缩时张力和速度的变化是分别由两种独立机制决定的
肌肉收缩的张力大小,取决于活化的横桥数目,而收缩速度则取决于肌肉收缩时横桥上能量释放速率和肌球蛋白ATP酶的活性
当后负荷增加时,活化横桥数目增加,张力增大,相反,却抑制能量释放速率,使收缩速度下降
应用 :训练可以减慢收缩的张力—