社会体育导论复习资料终极版社会体育导论复习资料1. 详述社会体育学科的研究对象？社会体育学科的研究对象是发生在社会体育领域中的各种体育现象， 对社会体育的研究基于管理学、社会学范畴。 他主要研究对社会体育组织管理的最佳方案， 以及处理有关社会体育中各种问题的原则。2. 社会体育： 社会体育是指职工、 农民和街道居民自愿参加的以身体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的体育活动。3. 群众体育：人民大众为在余暇时自愿参加的，以健身，医疗，消遣，娱乐和社交为目的的内容广泛，形式多样的体育活动。4. 全民健身全民健身是我国 20 世纪 90 年代由政府倡导的群众性体育活动计划， 其全称是《全民健身计划纲要》。与群众体育相比，无特定内涵。只是由于全民健身更形象化、 动作化，更能表达广泛性和参与性，所以更容易形成为群众运动的口号。5. 体育锻炼： 体育锻炼亦称身体锻炼， 是指运用各种身体练习方法， 并集合自然力和卫生因素以身体发展、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。6. 娱乐体育：娱乐体育是指为了丰富文化生活，调节精神， 乐度余暇而进行的体育活动，其更本目标在于消遣、娱乐、放松、获得积极性休息，陶冶情感，已将康、高尚、文明、科学的方式度过余暇，所采用的体育手段大多具有较强的娱乐性。5. 体育休闲（闲暇体育） ：人们在余暇时间里，为了丰富生活， 增进健康， 调节精神二进行的放松身心的各类体育活动6. 终身体育： 终身体育亦称生涯体育， 是指一个人终身惊醒锻炼， 接受体育教育以及参加其他体育活动过程。7. 简述我国社会体育的发展趋势？ 1. 由政府走向社会。 2. 由人治走向法治。7. 3.由行政走向市场。 4. 由经验走向科学。8. 生活方式中影响社会体育的因素：余暇、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯9. 健康生活方式：每日保持7-8 小时睡眠时间、有规律的早餐、少吃多餐、不吸烟、不饮或饮少量低度酒、控制体重、有规律的锻炼10. 健康：不是自我感觉良好的状态，而是在身体上，精神上，社会上完全安宁的状态。11. 体质：人的生命活动和劳动工作能力的物质基础12.亚健康：自感不适，但检查无病，介于健康与疾病之间的一 种身心状态8、亚健康原因：环境破坏、营养过剩、运动不足、高度紧张9、我国社会体育的目的？现阶段我国社会体育的目的是增进全体社会成员的身心健康，增强体质满足人们的娱乐需要和自我成就需...
