简快身心积极疗法一阶至五阶金句摘录、自信是"信赖自己有足够的能力"，就是有能力做到：（）活下去，和（）活得更好、对任何事、任何人、任何物都不评判、人们常常不是没有力量，不是没有办法，是他不愿意运用他的力量，找出办法、本人的事—尽力、他人的——尊重、老天的事——顺从、"成功快乐”是一份感觉，感觉只可以在内心产生，不能在自身找到、聪明是善用资源而得到更佳效果；智慧是顺从系统规律而轻松满足、困境里的"困”是因为那些无法控制的因素，使我们感到无能为力、人生有方向，懂得立目标的人是有界限的人、肯定是使能力成为自信的重要转化环节是一个人对未来的规划与期望，是走向未来的航标灯、微笑是内心力量的表示，内心力量足够的人会用给予微笑的方式吸引对方的接近，鼓励对方放松和说出内心的感受、难受就是让人成长、情感关系双方,一方改一方也会变但何时对方变是不可控的不可预知的、改变其实就是接受一接受有需要有所不同的地方、没有人替代你爱你自己，只有你自己才能爱自己、没有人能替代你做你该做的、不要把自己的负面情绪强加给别人，强加给别人是不尊重别人、我们没有资格怜悯他人或动物，如果怜悯就越界、放下评判去感受生命的来之不易、、放下评判配偶的家庭家族，拒绝践踏别人的界限，也尊重自己的界限、只要让你难受的，都值得你感恩、感恩那个让你难受有情绪的人、不要对人否定，我们没有资格评判任何人，只有从他人身上学习成长、自责的背后的动机，希望自己更好、所有的经历都是推举你走时未来更好的人生、人生的每次经验都是让我们学习到一些东西的机会，使我们更有效地创造一个成功快乐的未来、金钱是服务于生命的，金钱本身是纯洁的，金钱是能量的，金钱是慈悲的，金钱是流动的、臣服老天的同时，也接受老天给予的力量，活出更好的“我”，充满爱、充满感恩、充满力量的去臣服、你该走的路没有人可以替代，人生给你的没有不好的、不管我们的过去怎么样，现在的我们已经足够好了、我们不能否定欲望、也不能压抑欲望、只能疏导欲望、放过自己允许自己出错，允许自己失败、我们无法知道世上所有的事情，发生了的都是该发生的，抱怨无效用、用接受和凭所拥有的资源做最好的配合，使自己多些成功快乐人生的机会、人生的困难，总是来自没有勇气去改变必须改变的事，和不能平静地接受不能改变的事、一个人能够接受得越多，他的智慧也就越大、越害怕出现的情况就越会被我们吸引过来、一个人无尽的担忧，使他在工作上...
