缓解教师工作压力，维护教师心理健康如何缓解教师的工作压力，维护教师的心理健康，是当前教育界普遍关注的问题。造成教师工作压力的因素有很多，这种压力也对教师造成了一定的危害。正确地应对这种压力，对缓解目前存在的教师职业压力具有积极意义。学校角度 1. 改进学校的管理模式，满足教师的合理要求笔者认为学校可以通过构建一个模式：坚持“两全”， 追求“三个最佳”， 做到“四个到位”， 着力实现自主式管理的优质高效。该模式包括科学完善的管理网络、完整的系列化管理制度、 健全的考核评估体系、有效的学校内部激励机制，同时高度重视学校安全管理。坚持“两全”即坚持全员管理，全过程管理； 追求“三个最佳”即通过管理力争达到最佳教学秩序、最佳教学效果、最佳社会反响；做到“四个到位”即领导到位、责任到位、措施到位、激励到位。将学校视为不仅是学习的场所，而且是教师发展的场所，其宗旨是以课程改革为内容，转变教师观念为重点，培养教学科研能力，完善自我，超越自我，成为学者型、专家型教师。 让教师的不同观点在相互撞击中充分磨擦，在各自的反思中产生共识，总结自己的教育、教学经验， 创造出独具特色的教学风格和教学模式。学校应为每位教师提供展示自我和发展自我的机会， 让教师感受到自己的价值，从而激发教师的内驱力，扫除不合理管理带来的压力。 2. 建立教师心理辅导室，为教师排忧解难一个身体健康、心理健全的教师，才能应付日常工作，才能培养出身心健康、高素质的下一代。目前，社会各界对教师期望甚高，教师承担着教书育人的重担，长期的超负荷运作正在吞噬他们的身心健康。因此我认为学校在管理上应加强人文关怀，建立教师心理辅导室，为教师排忧解难。具体做法有：(1) 指导教师有效驾驭心理压力的方法，增强其心理防卫能力； (2) 引导教师合理思维，多进行正向思维与客观思维，改善人际关系，减少冲突与矛盾，减少消极情绪；(3) 鼓励教师多参与群体与社会活动，扩大心理交往空间；(4) 鼓励教师在繁忙中求休息；(5) 协助教师建立良好的家庭生活空间。学校和教师的互动，有利于教师自身的心理调节和保健，有利于教师的身心健康，有利于缓解教师的心理压力。教师自身 1. 正确认识自我正确认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色，有利于减轻工作压力。教师应充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短，根据个性特点， 采用灵活的、适应时...
