淮阴师范学院学年论文中学生心理健康教育之路径探析王彩凤（淮阴师范学院政治与公共管理系，江苏淮安223300）摘要:面对二十一世纪的激烈竞争，未来的人才不仅要具有良好的知识结构、较高的创新能力，而且还要具有健全的人格、健康的心理素质。中学生是社会主义现代化建设的生力军，健康的心理素质必不可少。当今中学生中存在着诸多的心理健康问题，因而加强中学生心理健康教育势在必行，意义也十分重大。关键词:中学生；心理健康；心理健康教育MiddleSchoolStudentMentalHealthEducatesthatRoutetoExploreWangCaifeng（DepartmentofpoliticalandpublicmanagementHuaiyinTeachersCollege，Huai’anJiangSu223300）Abstract:Facingthe21stcenturysteepcompetitions,thefuturetalentedpersonnotonlymusthavethegoodknowledgestructure,highercreativity,butalsomusthavethesoundpersonality,thehealthypsychologicalqualities.Themiddle-schoolstudentisthesocialismmodernizationnewforce,thehealthypsychologicalqualityisessential.Nowinthemiddle-schoolstudenthasmanypsychologicallyhealthiesproblem,Thusstrengthensthemiddle-schoolstudentpsychologicallyhealthytoeducateimperative,thesignificanceextremelyisalsosignificant.Keywords:students;Mentalhealth;Psychologicalhealtheducation长期以来，人们对健康的认识一直都存在着误区，认为“无病即是健康”，对心理上产生的种种不适应却没有给以足够的重视。1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康做出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”[1]心理健康是现代健康观的重要构成成分，那么到底什么是心理健康呢？我们认为：心理健康亦称“心理卫生”，是指个体的各种心理状态（如一般适应能力、人格的健全状况等）保持正常或良好水平，且自我内部（如自我意识、自我控制、自我体验等）以及自我与环境之间保持和谐一致的良好状态。[2]中学生对心理健康的认识尚不明确，而且中学生心理健康的现状不容乐观。一、中学生存在的心理问题当今社会竞争激烈，学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标，以及中学生性发育的提前，这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困感，但又不知如何解决，因而会产生诸多心理问题。-1-淮阴师范学院学年论文1、学习问题（1）学习疲劳：是指学习量过度，学习方法不当而产生的学习效率降低，并伴有停止学习活动的生理和心理反应的心理现象。学习疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两类，其中以心理疲劳为主。心理疲劳的表现症状是对学习感到厌恶、倦怠，情绪紧张不安，烦闷、易怒，注意力不集中，学习积极性下降，学习兴趣减退，学习感到困难。（2）.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。（3）考试焦虑：是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而持续的情绪状态。其心理上表现为忧虑、紧张、恐惧、烦躁、易怒、缺乏自信，注意力不集中，记忆力减退，思维迟钝或抑制，学习效率降低。2、人际关系问题人际关系问题是心理问题的重要组成部分，也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面：（1）与教师的关系问题。主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。所谓攻击行为是指出于品行、习惯和非理性冲动而产生的旨在伤害他人为目的的行为，这种行为包括对人的身体伤害和口头伤害的攻击行为。[3]（2）同学间的关系问题。人和人的交往是一个双方相互接触的过程，要达到交往和谐，要能够正确认识自我，而且还要能够认识和了解他人。这方面的问题主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼，朋友之间不信任，互相猜忌等等。（3）与父...
